Shëndetësi

5 shenja paralajmëruese që po konsumoni shumë fibra

Shëndetësi DRITATV -
Fibra ushqimore – e njohur shpesh edhe si “roughage” – është një lloj karbohidrati që gjendet në ushqimet me origjinë bimore. Megjithëse trupi i njeriut...

Metoda ideale për të larguar yndyrën në gjak

Shëndetësi DRITATV -
Niveli i lartë i yndyrave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës, po ashtu përbënë pikënisjen e shumë sëmundjeve...

Farërat chia mund të ndihmojnë trurin të rregullojë oreksin dhe inflamacionin

Shëndetësi DRITATV -
Studime të fundit sugjerojnë se përbërësit e nxjerrë nga farërat e chia mund të ndihmojnë në zvogëlimin e disa efekteve të dëmshme që dieta...

Tre mënyra të lehta për të luftuar lodhjen me ushqim

Shëndetësi DRITATV -
Në rutinën e përditshme, lodhja mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës sonë, duke reflektuar jo vetëm tek energjia dhe motivimi, por edhe...

Proteina, fibra… çfarë vjen më pas në pjatën tonë

Shëndetësi DRITATV -
Ushqimi është më shumë se shije: është mënyra si e ushqejmë trupin dhe si e ndikojmë shëndetin tonë në kohë. Çfarë hamë, kur hamë...
1...345...363Faqja 4 nga 363

Më të rejat

spot_imgspot_img