2.5 C
Tirana

Shëndetësi

Ky ushtrim 10-minutësh djeg më shumë kalori sesa vrapimi 30-minutësh

Vrapimi di të jetë monoton, i lodhshëm dhe ushtrim të cilin shpeshherë përtoni ta bëni. Të mos përmendim faktin se mund të shkaktojë dhimbje...

Këshillat e duhura për një gjumë të mirë

Gjumi është një pjesë thelbësore e shëndetit dhe mirëqenies. Nëse njeriu nuk fle si dhe sa duhet, atëherë do të përballet me një luhatje të...

Kanceri i lukthit shfaqet heshtas, këto janë simptomat: Nuk bën t’i injoroni

Tumoret e lukthit janë shkaktari i dytë më i shpeshtë i kancerit në botë. 85 për qind e tyre janë adenokarcionme të lukthit, ndërkaq...

Cilët nuk duhet të konsumojnë kafe turke dhe çfarë u shkakton në organizëm

Tanimë e dimë që kafeja ka vlerat të pazëvendësueshme shëndetësore. Efektet e saj në shëndetin e organizmit në tërësi dhe parandalimin e shumë sëmundjeve të...

Begonia e Shqipërisë – Një lule me vlera befasuese medicinale

Begoniat janë lule të mirënjohura në Shqipëri, kryesisht për bukurinë e tyre të spikatur. Por këto lule kanë vlera të shumta. Gjethet, lulet dhe kërcenjtë...

Më të rejat

spot_imgspot_img